Retreat der Sinne in Brilon

4 Tage. 4 Sinne. Eine bewusste Auszeit im Sauerland.

Ein Mini Retreat für Menschen, die nicht weiter weg müssen, sondern tiefer ankommen möchten. Mit Anreise per Bahn, geführten oder selbstgeführten Wanderimpulsen, regionaler Kulinarik, Sauna, Wald, Wasser, Weitblick und kleinen Ritualen, die alle Sinne wieder wach machen.

Fokus: Natur erleben. Regional genießen. Langsamer werden. Bewusster reisen.

Tag 1 – Sinn des Tages: Fühlen & Riechen

Ankommen. Erden. Durchatmen.

Fühlen & Riechen: Passende Journal-Frage auf dem Zimmer

Programm:
• Anreise mit dem ÖPNV bis Bahnhof Brilon-Wald
• Shuttle vom Bahnhof auf Wunsch
• Persönlicher Check-in im Herzstück ab 15 Uhr
• Begrüßung mit regionalem Kräuterwasser oder hausgemachter Limonade
• Wanderung zur Hiebammen Hütte: Waldluft, Waldbaden & Kneippen im Bachlauf
• Lavendel-Augenkissen & Gesichtsmaske aus Biokosmetik als achtsames Gastgeschenk
• Privater Gute-Nacht-Saunaaufguss um 20 Uhr
• Abendimpuls: Handy aus, Sinne an

Tag 2 – Sinn des Tages: Hören
Stille. Schritte. Wasser. Wind.

Hören: Passemde Journal-Frage auf dem Zimmer

Programm:
• Frühstück als hochwertiges Lunchpaket für unterwegs
• „Der frühe Vogel fängt die Stille“: Wanderung zum Sonnenaufgang
• Sonnengruß am Seelenort Schmalah See
• Wanderung über den Landschaftstherapeutischen Weg mit Achtsamkeitsstationen
• bewusste Hörpause: 10 Minuten gehen ohne zu sprechen
• Audio-Meditation mit dem Lavendel-Augenkissen
• Abend zur freien Verfügung: Sauna, Whirlpool, Ruhe

Tag 3 – Sinn des Tages: Schmecken
Sammeln. Zubereiten. Teilen. Genießen.

Schmecken: Passende Journal-Frage auf dem Zimmer

Programm:
• Ausgewogenes Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
• Kräuterwanderung mit Sammelimpuls: Was wächst am Wegesrand, was duftet, was
schmeckt?
• Verarbeitung der gesammelten Kräuter zu Kräuterbutter im Glas für daheim
• Mittagessen: Butterbrett mit Brot von der Bäckerei Wolfgang von der Heide aus Willingen
und den eigens gesammelten Kräutern
• freie Erholungszeit auf der Terrasse, in Sauna & Whirlpool
• Signature-Aperitif zum Einklang in den Abend
• Vegetarische/vegane SchlemmZeit als gemeinsamer Abschlussabend

Tag 4 – Sinn des Tages: Sehen
Weitblick. Farbe. Perspektive.

Sehen: Passende Journal-Frage auf dem Zimmer

Programm:
• Frühstücksbuffet im Herzstück
• Check-out mit Gepäckaufbewahrung oder Gepäcktransport auf Wunsch
• Color-Walk zu den Bruchhauser Steinen
• Aufstieg & Panoramablick als bewusster Abschlussmoment
• Abschlussimpuls: Ein letzter Blick zurück – und einer nach vorn
• Abreise mit dem ÖPNV, Shuttle zum Bahnhof auf Wunsch

Täglich inklusive
• Sauerland-Card/kostenlose Nutzung ÖPNV
• ausgewogenes Frühstücksbuffet & Abendessen mit regionalem Fokus
• kostenfreie Nutzung der Erholungsterrasse mit Sauna & Whirlpool
• tägliche Journal-Karte auf dem Zimmer
• bewusste Wander- oder Naturimpulse
• Empfehlung: Sinne bewusst erleben & das Handy möglichst in der Tasche lassen
• Wasserstation zum Auffüllen eigener Flaschen
• regionale Partner, kurze Wege, saisonale Küche

Die Pauschale ist direkt beim Schlosshotel Brilon-Wald buchbar von April bis Oktober

Preise
Klassik Doppelzimmer Zart: 330 € p.P.
Klassik Doppelzimmer Romantisch: 370 € p.P.
Charakter Doppelzimmer: 390 € p.P.
Deluxe Doppelzimmer: 430 € p.P.
Suite: 470 € p.P.